Vagina merupakan organ intim yang sensitif dan mudah terserang berbagai penyakit seperti keputihan. Namun tidak perlu khawatir dan langsung menggunakan obat berlebihan untuk mencegah keputihan. Faktanya kamu bisa melakukan beberapa kebiasaan alami dan sederhana dirumah. Keputihan yang dialami wanita merupakan hal normal, namun kondisi ini bisa membuat tidak nyaman bahkan menganggu aktivitas. Keputihan sendiri terjadi karena didalam dinding rahim terdapat kelenjar yang menjaga kelembapan dan kesehatan organ vagina.

Keputihan yang normal umumnya berwatna putih susu atau bening, tidak berbau dan tidak gatal. Keputihan biasanya akan menjadi lebih banyak pada waktu khusus seperti masa subur, hamil, mendekati menstruasi. Kamu tidak perlu khawatir jika mengalami gejala keputihan seperti itu, namun perlu mewaspadai jika mengalami keputihan tidak normal berwarna keruh, gatal dan bau. Keputihan tidak normal dapat disebabkan oleh beberapa faktor seperti penggunaan pil KB, infeksi vagina, penyakit menular seksual dna lainnya. Nah berikut ini cara cegah keputihan dimuali dari kebiasaan diri sendiri, simak selengkapnya:

1. Hindari Miss V Lembap
Hal yang pertama kamu bisa lakukan dengan memastikan vagina tetap kering dan tidak lembap. Setelah buang air besar maupun kecil sebaiknya jangan lupa untuk mengeringkan terlebih dahulu dengan tisu bersih. Disarankan kamu utnuk tidak menggunakan celana yang ketat seperti jeans ketat, stocking, dan celana dalam ketat. Pilihlah celana dalam yang tepat dengan menggunakan bahan katun yang mudah menyerap keringa dan hindari menggunakan underwear berbahan sintesis yang panas. Disamping itu sebaiknya jangan menggunakan celana dalam ketika tidur karena dapat mencegah vagina lembap yang dapat memicu keputihan.

2. Jangan gunakan sabun pembersih miss V
Vagina sebenarnya mampu membersihkan dirinya sendiri, ada baiknya jika tidak mengalami keputihan hindari menggunakan sabun pembersih kewanitaan. Perlu diketahui menggunakan sabun pembersih Miss V bukan membuat vagina bersih dan sehat tapi justru memicu ketidakseimbangan bakteri di organ kewanitaan kita. Dalam organ miss V terdapat dua bakteri yaitu bakteri baik dan jahat, jika kita menggunakan sabun pembersih vagina ini akan menghilangkan bakteri jahat saja namun juga bakteri baik. Hal ini tidak baik karena vagina dapat diserang kuman dan penyakit lainnya. Disarankan untuk menggunakan air bersih saja sudah cukup.

3. Konsumsi Makanan Sehat
Menjaga pola makan merupakan salah satu untuk mengatasi keputihan. Makanan yang kita konsumsi berpengaruh terhdapat kesehatan termasuk keputihan. Perlu dipastikan untuk mengonsumsi makanan dengan nutrisi seimbang setiap hari dan cukup minum air putih. Kamu bisa konsumsi yogurt yang mengandung lactobasilus yang baik untuk mencegah keputihan. Selain itu, kamu bisa konsumsi pisang, buah naga dan kembang kol. Sebaiknya hindari terlalu banyak mentimun, soda, dan makanan manis yang bisa menyebabkan keputihan. Kamu juga bisa menjaga kesehatan intim dari dalam dengan konsumsi Rose V, minuman herbal dengan kandungan manjakani, kacip fatimah, kayu rapet, kunci pepet, daun sirih, dan kunyit putih. Kandungan bahan herbal tersebut membantu mengatasi keputihan dan gatal-gatal selain itu dapat mengencangkan otot organ kewanitaan, menjaga kebersihan organ kewanitaan, meningkatkan gairah seksual, dan mencegah kanker serviks.